Больше нет мест, соответствующих условиям фильтров
Автосервисы Nissan на улице Аделя Кутуя — у каких заведений самый высокий рейтинг?
Пользователи Zoon.ru наиболее положительно оценили JapanKoni, Dм сервис, Триумф.
Можно ли доверять отзывам о заведениях на Zoon.ru?
Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
Певица Адель рассказала, что подвигло ее изменить свою жизнь
Стиль
close
100%
Певица Адель рассказала своим подписчикам в Instagram, что подвигло ее изменить свою жизнь и сесть на диету, однако в ответ на вопрос о новом альбоме призналась, что «понятия не имеет», когда он выйдет. В начале мая артистка поразила поклонников разительной переменной во внешности: секретом похудения актрисы стала диета, которая предусматривает потребление определенных продуктов и резкое сокращение калорий, граничащее с недоеданием.
Певица Адель, еще в начале мая потрясшая поклонников своим преображением – за несколько месяцев она похудела на 44 килограмма, — объяснила подписчикам, что подвигло ее на столь значительную трансформацию. В своем посте в Instagram он призналась, что изменить свою жизнь ей помогла книга о том, как помочь себе, американки Гленнон Дойл «Неукротимый: перестаньте угождать, начните жить».
«Это было так, будто я влетела в собственное тело впервые в жизни», — поделилась ощущениями певица. В тексте, который Адель снабдила большим количеством восклицательных знаков, она заявила: «Я никогда не думала, что лишь я ответственна за собственное удовольствие, счастье и свободу!» Певица призвала всех поклонников, желающих перемен, приобрести соответствующее издание и последовать ее примеру.
В комментариях поклонники певицы, однако, не проявили воодушевления по поводу рекламируемой книги, но задали множество вопросов относительно нового альбома певицы. Одной из подписчиц, спросившей «Адель, где альбом?», артистка ответила: «Честно не имею никакого понятия».
Действительно, в последние несколько месяцев исполнительница хита «Hello» попадает в заголовки новостей в связи с переменами во внешнем виде, а не с творческими успехами. С тех пор, как в начале мая она опубликовала фото, на котором оказалась абсолютно неузнаваема из-за утраченных пышных форм, журналисты обсуждают ее диету, популярность которой резко выросла.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
I used to cry but now I sweat #gingermckenna Happy birthday to one of the kindest and funniest people I've met @champagnepapi
Публикация от Adele (@adele)
Новый режим питания певицы построен на сиртуиновой диете – то есть на потреблении растительных продуктов, содержащих белок сиртуин, который, как считается, активизирует обмен веществ. Его содержат такие продукты, как оливковое масло, красное вино, кофе, клубника, грецкие орехи, каперсы, капуста кейл, петрушка, красный лук, салат руккола, соя, сельдерей, финики и черный шоколад. Однако суть диеты, популяризированной в 2016 году в Великобритании фармацевтом Эйданом Гоггинсом и нутрициологом Гленом Мэттеном в их книге «Сиртуиновая диета», заключается не только в поедании определенных продуктов, но и в ограничении потребляемых калорий, причем весьма существенном.
Согласно плану питания, сидящий на сиртуиновой диете человек должен есть по семидневным циклам: в первые три дня он получает не более 1000 калорий в день, в последующие четыре – 1500.
Это означает, что в первой части худеющему можно три раза выпить зеленый сок и один раз съесть блюда из одобренных продуктов, а во второй разрешается поесть дважды, не забыв выпить два зеленых сока.
Хотя апологеты этой системы заявляют, что разрешенные продукты содержат витамины, минералы и антиоксиданты, позволяющие предотвратить старение, их явно недостаточно, чтобы удовлетворить потребности человека во многих необходимых микроэлементах и в энергии в целом. Авторы плана питания утверждают: сиртуин – так называемый «ген худобы» — активизируется при резком ограничении количества потребляемой энергии. Однако на деле подобное недоедание может серьезно отразиться на здоровье человека – западные диетологи сходятся во мнении, что полезным такой режим питания назвать нельзя, несмотря на наличие в нем ягод и листовых овощей.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Thank you Queen for always making us all feel so loved through your art ♥♥
Публикация от Adele (@adele)
Прежде всего, худеющему недостает белков – из рыбы, мяса, курицы, фасоли. «Ограничивая потребление белков соками приведет к потере мышечной массы», — объяснила Адриенне Юдим, директор Центра питания и похудения из Беверли-Хиллз журналу Shape. Она предупредила, что из-за этого обмен веществ, напротив, замедлится, и держать вес будет сложнее.
Кроме того, план диеты слишком ограничивает человека в калориях. «Тысяча калорий – это меньше, чем рекомендуют потреблять в день двухлетнему ребенку, — заявила нутрициолог Рэйчел Хартли изданию The Insider. – А если взрослый ест столько, рассчитывая, что это даст энергию на целый день, то падать он не будет, но энергии на то, чтобы работать в полную силу, ему не хватит».
Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram. Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Новости
Дзен
Telegram
Картина дня
Секретные документы времен Обамы. Что нашли в гараже Байдена
Белый дом признал, что юристы Джо Байдена нашли секретные бумаги у него дома
«Игумен, педофил и мошенник». Детали дела против настоятеля монастыря Святой Троицы
85-летнего игумена «истинно-православной церкви» заподозрили в педофилии
В Госдуме поспорили, пора ли «прогонять всю молодежь» через военные сборы
Глава комитета Госдумы по обороне Картаполов не поддержал военные сборы для всей молодежи
Советник главы ДНР Кимаковский: Артемовск находится в оперативном окружении войск РФ
Матвиенко заявила, что в России выстроили федеративную государственность без уязвимостей
Украинский солдат сообщил CNN, что командование бросило военных под Соледаром
В конгрессе заявили, что республиканцам закрыли доступ к данным о секретных бумагах Байдена
Новости и материалы
Гербольдт о признании Валиевой спортсменкой года: это любовь к ребенку, которого жалко
Guardian: поездка Бориса Джонсона на Украину может подставить Сунака
Минобороны: мобилизованные поразили замаскированные украинские позиции САУ «Мста-СМ2»
Япония перенесла на лето сброс воды в океан с АЭС «Фукусима-1»
Тренер «Челси» Поттер высказался об удалении Жоау Феликса в дебютном матче
WSJ: Гросси планирует разместить миссии МАГАТЭ на всех оставшихся АЭС Украины
Житель Соледара рассказал о потерях украинских войск в городе
Названы самые безопасные авиакомпании мира
Веснина назвала условие для победы Медведева на Australian Open
Больше половины россиян никак не ощутили на себе уход зарубежных брендов одежды
«Моторинвест»: продажи отечественного электрокара Evolute превысили 450 машин в 2022 году
Французский историк заявил, что США не могут выйти из украинского конфликта раньше РФ
Гендиректор «Динамо» назвал главные разочарования первой части сезона РПЛ
«Известия»: российская промышленность к 2030 году на 90% будет обеспечена отечественным ПО
Ученые РФ впервые планируют вырастить на станции «Восток» в Антарктиде арбузы и огурцы
Роналду назвал самый запоминающийся момент в своей карьере
Экс-офицер разведки США Риттер: 2023 год не предвещает для Украины ничего хорошего
Ведущий Fox News Карлсон заявил о главном преступлении века со стороны США
Все новости
«В одностороннем порядке». Россия отпустила ветерана ВМС США
Посредник по обмену заключенными подтвердил CNN освобождение ветерана ВМС США Дадли в России
Военная операция на Украине. День 323-й
Онлайн-трансляция специальной военной операции на Украине — 323-й день
Тест: угадайте советский мультфильм по кадру с Бабой-ягой
Назовите советский мультфильм по кадру с Бабой-ягой
Очередной кризис российского авторынка. Почему он не похож на другие
Автодилеры назвали негативный сценарий для автопрома России в 2023 году
Почему женщины проклинают: каким вышел сериал «Мэйфейрские ведьмы»
Рецензия на сериал ««Мэйфейрские ведьмы» по романам Энн Райс
«Часть российской пропаганды». Украинский дипломат оценил публикацию американского журнала
Украинский посол Боднар опроверг информацию о получении от Анкары кассетных боеприпасов
Умер легендарный гитарист Джефф Бек
«Не фашизм? Фашизм». В Госдуме требуют проверить заявления Бориса Гребенщикова
Депутат Хамзаев попросил СК проверить слова Гребенщикова на «содействие терроризму»
«Мы были заложниками». Задержанные на Украине моряки вернулись в Россию
Омбудсмен Москалькова: все российские гражданские моряки вернулись на родину с Украины
«Двойной успех для вируса»: чем опасен вызывающий СOVID-19 вариант «кракен»
Роспотребнадзор заявил о выявлении в России субварианта коронавируса «кракен»
«Заявления Еревана – абсурд». МИД РФ опроверг опасность присутствия войск России в Армении
Захарова назвала «абсурдом» слова Пашиняна об угрозе Армении со стороны России
«Скрылся с секретными документами»: в США нашли повод для импичмента Байдену
Сноуден: Байден, похоже, прихватил больше секретных документов, чем многие другие
«Отвратительное поведение». В Госдуме решают, как наказать артистов, «предавших» Россию
Депутат Стенякина предложила лишить госфинансирования артистов, которые «предали страну»
Обладательница Золотого глобуса Адель Эксплуатируется American Express, AT&T, British Airways, Target и Nissan – The Trichordist
Его содержат такие продукты, как оливковое масло, красное вино, кофе, клубника, грецкие орехи, каперсы, капуста кейл, петрушка, красный лук, салат руккола, соя, сельдерей, финики и черный шоколад. Однако суть диеты, популяризированной в 2016 году в Великобритании фармацевтом Эйданом Гоггинсом и нутрициологом Гленом Мэттеном в их книге «Сиртуиновая диета», заключается не только в поедании определенных продуктов, но и в ограничении потребляемых калорий, причем весьма существенном.
Авторы плана питания утверждают: сиртуин – так называемый «ген худобы» — активизируется при резком ограничении количества потребляемой энергии. Однако на деле подобное недоедание может серьезно отразиться на здоровье человека – западные диетологи сходятся во мнении, что полезным такой режим питания назвать нельзя, несмотря на наличие в нем ягод и листовых овощей.
Она предупредила, что из-за этого обмен веществ, напротив, замедлится, и держать вес будет сложнее.
Россия отпустила ветерана ВМС США